「克服壓力最主要的方法不是去減少造成壓力的事務，而是如何改變對事情的認知。
唯一解決壓力的長期、有效辦法，是徹底改變心念，從一個更寬闊的角度去看待生命。」
- 楊定一《真原醫》
不管遇到什麼困難與磨煉，即便手邊處理著、嘴巴裏碎唸著，心裡總不忘提醒自己：「一切都是最好的安排」。
曾經脫口而出這句話，演講觀眾問我：「老師您信教嗎？」我笑問：「這是人生態度，與宗教何關？」
人生所有事務都是最好的安排。
所有困難都是前世因果業力造成的。
看似出自於兩種完全不同宗教的觀點，看似一個正面、一個負面，但其實你可以看待的角度可以差不多。
既然事情的發生都是事先安排好、不可撼動的，他們都勢必要帶給我們一些學習。這次你跳過了，下次你就還是會必須要從類似的事情中去經歷些什麼。
遇到爛男人，不學會什麼、改變什麼，你就會持續遇到爛男人。
壓迫你的主管、落井下石的朋友、需要你幫忙救助的弱勢親友們、看似爆賺但卻產生大規模損失的投資機會....你會發現類似的情節，你總是一而再再而三的遇到，一而再再而三的掉進坑裡面。
然後，你就會安慰自己說「我就是這樣的人」。我就是安於現況的人，我就是聽命行事的人，我就是講義氣的人...
但單純只是因為「你拒絕從這個這些機會中學習成長」，所以你只好一再的面臨類似的困境。
改變自己面對困境與壓力的方式，把他們視為老天最好的安排，或是，把他們視為完全不可抗的因果業力。你不化解、你不學習，你就會困在裡面。
不需要對這些困難產生壓力或情緒，抽離的看待他們，明確的分析自己如何解決，就這樣坦然的去面對就好了。
這，就是對待困難最好的方式。
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